なかさんのつぶやき

スポーツクラブ　リンクス


施設の広さは、バドミントンコート４面は出来る広さです。
通常は、卓球台３台と球出し機の付いた台が１台とバドミントンコート２面それと、トランポリン台を常設しています。
入り口に近いところの多目的ホールでは、琉球少林流空手道・フラダンスやヨガも行われています。

施設では、通常種目として、基礎力アップ、体力アップや健康維持に卓球・バドミントン・トランポリン・ビーチボールバレーなどはいつでもできるようにしてあり、レンタル１時間での使用も出来ます。
通常教室の卓球・バドミントン・トランポリン・フラダンス・空手・ヨガも、無料で体験ができます。
☆卓　球
　卓球は、気軽にでき、いくつになっても出来るスポーツです。
施設では、卓球台４台を常設し、１人がコーチのレッスン、２台に２人ずつ入って練習、マシーンがあるので１人で特訓、１教室最大６人までに限定して充実した練習ができるように配慮しています。
卓球は、月・水・金曜日10：00～11：20　火曜日19：30～20：50
　　　　木曜日10：00～11：50　土・日曜日　9：30～10：50まで行われています。



☆バドミントン
　バドミントンの通常教室は、シャトルをお互いに打ち合い、ご家族やお友達みんなで気軽にでき、とても楽しく簡単で、奥の深いスポーツです。　
バドミントンをしながら、新しいお友達や楽しみを見つけてみませんか！
バドミントンは、火曜日の19：00～20：20、土曜日の17：00～18：20



☆フラダンス
フラダンスの通常教室は、金曜日の18：00～19：00



　フラダンスは、踊った後に心が癒され、心穏やかになれるので、心の健康にも最適です。
フラはハワイ語で「踊り」という意味。本来は「フラダンス」ではなく「フラ」とよぶのが一般的だそうです。
　心と体も健康に若々しく！癒しのメロディ、ハワイアン・ミュージックに合わせ、ゆったりと踊るフラは、癒しのダンスとして注目され、今では世界各地に愛好家がいます。
観て楽しむだけでなく、なんと言ってもフラの一番の魅力は「誰でも踊ることができる」こと。
リズムにのせてゆったりと踊るうちに、心も身体も心地よくほぐれていきます。
また、フラは一見優雅ですが、たえず身体を動かす、実はとても運動量の多い踊り。
心がリラックスできるだけでなく、シェイプアップ効果も期待できるそうです。
講師のプロフィール ： H23.5.19～22第８回いぶすきフラフェスティバル、モク・オ・ケアヴェ・インターナショナル・フェスティバル2011日本大会in宮崎2011.7.2～4　エキジビション、コンペティションアサフラ出場され、昨年ハワイで行われたフラの世界大会で２位になられた方です。
☆琉球少林流空手道
琉球少林流空手道　月心会　無料体験の様子



琉球少林流空手道は、土曜日の10：00～12：00です。
植木支部長の瀬井さん親子は、第16回「月心会」全国空手道選手権大会　親子型試合で３位、小学校６年生の娘さんは、第9回全日本琉球古武道オープン選手権大会　少年一部・棒術で優勝されています。その他にも沢山優勝されています。
月心会は己を見つめ心を磨く「心の空手」
親子の温かい絆をはぐくむ「親子空手」をめざしています。
●子どもへのいじめや犯罪が多発する中、強い心を作り、親子の絆を深めるという「親子空手」に私たちは取り組んでいます。 心と身体を健やかに育て、家族の触れ合いのきっかけとして、親子で始めてみませんか？
●もちろん初心者大歓迎。
●まずは一度、お気軽に見学においでください。
特典・・・お子様がご入会された場合、父母は無料
空手にご入会された場合、護身術・古武道は無料
全支部どこでも自由に参加可能です。
☆ヨ　ガ
ヨガの通常教室は、水曜日と金曜日の19：30～21：00に行われています。



☆トランポリン
トランポリンの通常教室は、
月曜日の14：00～15：00,16：00～17：00、17：00～17：30
水曜日の16：00～17：00、17：00～18：00
木曜日の15：30～16：30、17：30～18：30、19：30～20：30です。
トランポリンは子供たちだけではなく大人の方たちも参加されいて、子供たちと別の時間帯で行われています。



　全身の筋肉を使うので、短い時間でも多くの運動量になります。
独特の空中浮遊感、空中で思い通りに身体をコントロールできた時の喜び“不思議な感覚”跳ぶことで運動不足の方やストレス解消に最適です。
ご家族・お知り合いと一緒に、またメタボ気味が心配なお父さんも是非ご参加ください！！
運動嫌いな子でも遊び感覚でできるスポーツで、生活習慣病予防や健康の維持増進にも効果があり、天気も気にせず自分のペースやリズムで楽しむことが出来ます。
☆ソフトテニス
　卓球・バトミントン用のコートを台とネットを片付けて、ソフトテニスの練習場としても使えます。

　クラッシックバレー・ピアノ教室・ヒップホップダンス・ナチュラルガーデン・レスミルズ・ビーチボールバレー・パソコン・屋外ではサッカーなどの教室やカフェテラスとしても利用できるようにしていく予定です。